3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Uczniowie tarnobrzeskiej "Budowlanki" na egzaminie z języka angielskiego [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ab/ba/663c86208bd4d_o_xsmall.jpg)
![W Nienadowej powstanie boisko wielofunkcyjne z zadaszeniem [WIZUALIZACJE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/86/663c85fdb70d2_o_xsmall.jpg)
![Stargard uczcił Narodowy Dzień Zwycięstwa [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/88/81/663c873043e43_o_xsmall.jpg)
