O tym, jak ważne jest mleko i jego przetwory, teoretycznie wiedzą wszyscy. Praktyka natomiast
okazuje że wiele osób unika mleka. Pomimo, iż w piramidzie żywieniowej mleko jest jedną z podstaw
prawidłowego żywienia, bardzo często nie uwzględniamy nabiału w codziennej diecie. Zapominamy,
że mleko jest najcenniejszym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia, białka i witamin. Zapewnia również
prawidłowy rozwój i wzrost organizmu.
Powinniśmy zwrócić większą uwagę na żywienie, które jest głównym czynnikiem środowiskowym
wpływającym na stan zdrowia, jak również procesy rozwojowe dzieci i młodzieży. W wyniku nieprawidłowego
odżywiania, w którym niejednokrotnie brakuje właśnie mleka i jego przetworów oraz innych
produktów na stałe obecnych w piramidzie żywieniowej, pojawia się niedożywienie lub nadwaga, a coraz
częściej również otyłość.
Wychodząc naprzeciw problemom związanym z niskim spożyciem mleka i jego przetworów, Polska
Izba Mleka organizuje cykliczne i nowe przedsięwzięcia mające na celu edukację oraz promocję mleka
i produktów mlecznych, zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych.
Wśród tych działań znajdziecie państwo np. bardzo przydatną aplikację mobilną - zdrowy nabiał.
Stanowi darmowe i funkcjonalne narzędzie, które umożliwia sprawdzenie, czy waga użytkownika jest
w normie (wskaźnik BMI) orazczy spożywane posiłki zawierają odpowiednią dla wieku, płci i umiarkowanej
aktywności fizycznej ilość składników odżywczych. Bogata baza artykułów spożywczych umożliwia
obliczenie zawartości kalorii, białka, tłuszczów, węglowodanów, witamin oraz minerałów które dostarcza
dany posiłek. Aplikacja wskaże % dziennego zapotrzebowania organizmu na dane składniki żywieniowe i ułoży propozycję menu na śniadanie, obiad i kolację z uwzględnieniem mleka i produktów mlecznych.
Strefa Biznesu: Rolnicy zapowiadają kolejne protesty, w nowej formie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?