Pyszne słodkie napoje, które nie tuczą? To możliwe!

Zielony koktajl SIRT

Dieta SIRT, na której schudła Adel zrewolucjonizowała podejście do odżywiania. Jednym z najbardziej charakterystycznych elementów tego planu żywieniowego jest zielony koktajl, który sprawdzi się równie świetnie jako zdrowy nawadniający napój. Do jego przygotowania potrzeba 3 garści liści jarmużu, garść rukoli, łyżeczkę posiekanej natki pietruszki, 2-3 duże liście selera naciowego, pół zielonego jabłka, sok z połowy cytryny oraz pół łyżeczki zielonej herbaty matcha. Słodkości można nadać za pomocą daktyli. Składniki można zblendować na koktajl lub za pomocą sokowirówki przygotować klarowny sok, który ma lepszy smak.