Ratownicy GOPR-u ratowali mężczyznę z zawałem
Ratownicy GOPR dyżurujący w ośrodku narciarskim Czarna Góra dostali zawiadomienie, że w jednym z pensjonatów w Siennej mężczyzna skarży się na bóle zamostkowe.
GOPR ćwiczyło w Górach Stołowych (ZDJĘCIA)
GOPR Grupa Wałbrzysko-Kłodzka w maju przeszła letnią część szkolenia I stopnia. Ratownicy szkolili się w Górach Stołowych
Szkolenie śmigłowcowe GOPR
Szkolenie śmigłowcowe GOPR Grupy Wałbrzysko-Kłodzkiej udokumentowane na pięknych zdjęciach. Ratownicy grupy szkolili się w Mirosławicach u podnóża Masywu Ślęży....
Patrol GOPR w górach (FOTO)
Grupa Wałbrzysko - Kłodzka GOPR dzięki quadom i samochodom terenowym, które doskonale sprawdzają się w górach może szybko dostać się na miejsce zdarzenia nawet...
GOPR zapracowany w ferie
138 wezwań pomocy na stokach narciarskich - tyle razy interweniowała pierwszej turze ferii zimowych Grupa Wałbrzysko - Kłodzka GOPR.
Wigilia GOPR z Wałbrzycha i Kłodzka (FOTO)
21 grudnia w średniowiecznych murach Opactwa Cysterskiego w Henrykowie ratownicy grupy Wałbrzysko-Kłodzkiej spotkali się na Wigilii.
NOWE
W co ubrać na trekking? Dobre promocje
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
NOWE
Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
NOWE
Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
NOWE
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
NOWE
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
NOWE
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
NOWE
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
NOWE
Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
NOWE
Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
NOWE
Domowa siłownia - sprawdź, jak ją stworzyć
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
NOWE
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Trasy nordic walking w pobliżu Kłodzka
Szukasz nowych tras do nordic walking w okolicy Kłodzka? We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień. Jeśli dopiero...
Spacer z Kłodzka. 3 pomysły na krótkie wycieczki
Nie masz pomysłu na ciekawą trasę na spacer w okolicy Kłodzka? Oto nasze pomysły, gdzie można się wybrać. Mamy 3 ciekawe trasy. Mają różną długość, i właśnie...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...