Wielka impreza biegowa w Ludwikowicach
W przyszłym roku w Ludwikowicach Kłodzkich odbędą się Mistrzostwa Europy Weteranów (od 35 lat) w Biegach Górskich. To już pewne. Europejska Federacja Weteranów...
Ponad 250 zawodników z całej Europy pobiegło w 11. Górskim Biegu w Świerkach
Prawie trzystu zawodników pobiegło w Świerkach w 11. Górskim Biegu Niepodległości. Ta forma aktywnego uczczenia narodowego święta weszła na stałe do kalendarza...
Dusznicki Biathlon pełen wrażeń i sukcesów. Zobaczcie film!
W dniach od 7 do 8 października br. w Dusznikach-Zdroju odbywał się Ogólnopolski Festiwal Biathlonu, w ramach którego zostały zorganizowane także pierwsze...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Runmageddon Kids w Kłodzku to dopiero była jazda
Świetna zabawa, a zarazem całkiem wymagające wyzwanie! 3 września, po raz pierwszy w Kłodzku zorganizowany został RUNMAGEDDON KIDS, czyli bieg z przeszkodami...
Ponad 200 zawodników wystartowało w 9. Półmaratonie Sowiogórskim
Ponad 200 zawodników wzięło udział w 9. Półmaratonie Sowiogórskim, który tradycyjnie już odbył się w Ludwikowicach Kłodzkich. Dystans tych zawodów to 21...
Panie z KGW z Ludwikowic Kłodzkich ugotowały pyszności!
W czwartek, 23 czerwca w sali wiejskiej w Bożkowie odbyły się letnie warsztaty kulinarne. Prowadziły je panie z Koła Gospodyń Wiejskich "Kulturalni" z...
Politycy i samorządowcy już po raz drugi sadzili drzewa
5 maja br., w Nadleśnictwie Jugów w gminie Nowa Ruda, w kolejnej edycji projektu „Łączą nas drzewa”, wzięło udział kilkudziesięciu leśników, polityków,...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Sobota w Górach Sowich. Od Bielawy do Ludwikowic Kł. przez Kalenicę i Zygmuntówkę
Prezentujemy fotorelację z sobotniej wędrówki Dominika Cybulskiego z Bielawy do Ludwikowic Kłodzkich. Kalenica, schronisko "Zygmuntówka" oraz Muzeum "Molke"...
Jasełka w Przedszkolu w Ludwikowicach Kłodzkich
We wtorek 21 grudnia w Przedszkolu w Ludwikowicach Kłodzkich odbyły się Jasełka przygotowane przez dzieci młodsze i starsze, które wprowadziły zaproszonych...
Zakończenie sezonu Jeleniogórskich Klasyków 2021 w Ludwikowicach Kł. i Jugowicach
W niedzielę 10 października na terenie Muzeum Molke w Ludwikowicach Kłodzkich miało miejsce zakończenie sezonu Jeleniogórskich Klasyków 2021. Po południu...
9. Invest – Park Górski Bieg Niepodległości w Świerkach już 11 listopada
Wytrawni biegacze górscy wiedzą, że wraz z końcem lata nie kończy się sezon na bieganie w górach. Mało tego, biegi górskie wchodzą właśnie w decydującą fazę, a...
Garmin Ultra Race Radków 2021 zakończony!
Od piątku do niedzieli w Radkowie odbywały się biegi w ramach imprezy Garmin Ultra Race Radków 2021. To była wspaniała biegowa przygoda na terenie malowniczych...
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
UEFA zabroniła tęczy na meczu w Monachium, Niemcy podświetlili inny stadion
UEFA nie zgodziła się na tęczowe podświetlenie stadionu w Monachium przed meczem Niemcy - Węgry na mistrzostwach Europy. Oburzeni Niemcy podświetlili więc......
Ukraina na Euro: Zapomnieć o niepowodzeniach
Ukraina na mistrzostwach Europy zaprezentuje się po raz trzeci. Do tej pory kończyła na fazie grupowej. W 2016 roku musiała uznać wyższość m.in. Polski, a w...
Holandia na Euro: Oranje mierzą w medale
Reprezentacja Holandii po latach rozczarowań chce nawiązać do 1988 roku, kiedy sięgnęła po tytuł mistrzów Europy. Na Euro wszystkie grupowe mecze rozegra w...
Finlandia na Euro: Co zaprezentuje absolutny debiutant?
Finlandia po raz pierwszy zagra na wielkim turnieju. Wszyscy typują, że występ biało-niebieskich zakończy się na fazie grupowej. Oto skład, gwiazda kadry i...
Dania na Euro: duński dynamit potrafił zachwycić wszystkich
Duńczycy w 1992 r. zastąpili Jugosławię w finałach ME i niespodziewanie wygrali turniej. Grali z poświęceniem, ale i ciekawą piłkę. Od tamtej pory sukcesów nie...
Przewidywany skład Polski na mecz ze Słowacją. Sousa przestanie eksperymentować?
Czas oczekiwania i eksperymentów minął. Reprezentacja Polski pod wodzą Paulo Sousy rozpocznie w poniedziałek udział w mistrzostwach Europy. Jej rywalem w Sankt...
EURO 2020: Pokaz siły Włochów, Turcy rozbici w Rzymie
Koncertowy występ Włochów w meczu otwarcia Mistrzostw Europy. Gospodarze pokonali w Rzymie Turcję 3:0 po jednostronnym pojedynku i zajmują pierwsze miejsce w...