Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Psychologia

    " w mieście Kłodzko.
    • Żałoba - jak przebiega i ile trwa? Jakie są etapy żałoby i jak pomagać osobie w żałobie? Kiedy iść do psychologa lub psychiatry?

      Każdy z nas prędzej czy później w swoim życiu zetknie się ze śmiercią kogoś bliskiego. Czasem będzie ona spodziewana – nastąpi np. w wyniku przewlekłej choroby, innym razem nadejdzie nagle, zaskakując wszystkich. Zawsze jednak będziemy musieli się z nią zmierzyć i przejść przez żałobę, by móc wrócić do życia na nowo – już bez bliskiego, którego bezpowrotnie straciliśmy. Jak przebiega żałoba i jakie są jej etapy? Jak można pomóc komuś przechodzącego przez żałobę? Po czym rozpoznać, że żałoba przebiega nieprawidłowo? Sprawdź, ta wiedza na pewno ci się przyda.

    • Tak twój mózg robi cię w balona. Sprawdź, jakimi trikami się posługuje, żeby zniekształcić twoją rzeczywistość

      Wydaje ci się, że twój mózg zawsze podejmuje najbardziej racjonalne decyzje? Okazuje się, że wcale tak nie jest. Każdy człowiek zmaga się z tzw. błędami poznawczymi, czyli błędami myślenia, które wynikają z naszych ograniczonych zasobów poznawczych. Nie jesteśmy w stanie wszystkiego przewidzieć, nie mamy czasu przemyśleć wszystkich argumentów, nie możemy wszystkiego pamiętać. A decyzji trzeba podejmować mnóstwo. Zobacz w galerii listę najciekawszych błędów poznawczych. Tak oszukuje cię twój mózg!

      Więcej na temat: mózg zdrowie
    • 8 życiowych rad od słynnego perskiego mistyka

      Rumi żył w XIII wieku, był najwybitniejszym sufickim poetą, mistykiem perskim i założycielem bractwa „wirujących derwiszy”. Przez wielu uważany był za najmądrzejszą osobę w dziejach ludzkości. Zobacz, czego możemy się nauczyć od tego wielkiego myśliciela.

    • Jak rozpoznać, że ktoś planuje samobójstwo? Sygnały ostrzegawcze. Bądź uważny i reaguj – możesz uratować czyjeś życie

      W Polsce codziennie odbiera sobie życie średnio 14 osób. O wiele więcej osób podejmuje próby samobójcze. W większości przypadków to przemyślane decyzje, a nie działanie pod wpływem impulsu. Według amerykańskiego psychiatry Edwina Shneidmana, aż 8 na 10 osób przed targnięciem się na swoje życie wysyła sygnały ostrzegawcze. Właśnie dlatego powinniśmy mieć świadomość tego, jakie zachowania mogą ostrzegać o planowanym samobójstwie. Ich poważne traktowanie i reagowanie może uratować czyjeś życie! Na czynniki ryzyka samobójstwa zwraca uwagę Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji. Problemowi została też poświęcona 9. edycja kampanii „Twarze depresji”. Zobacz, co powinno wzbudzić twoją czujność i jak postępować, gdy wiesz lub przypuszczasz, że ktoś w twoim otoczeniu może myśleć o odebraniu sobie życia.

    • Te rzeczy najbardziej cię stresują. Dasz wiarę?

      Każdy doświadcza stresu z innego powodu, ale są takie rzeczy w życiu każdego człowieka, które zdecydowanie można zaliczyć do grona najbardziej stresujących. Listę takich zdarzeń stworzyli w 1967 roku dwaj psychiatrzy: Thomas Holmes i Richard Rahe. Znajdują się na niej 44 sytuacje, uszeregowane pod względem tego, jak bardzo są stresujące. Każda pozycja otrzymała też punkty z zakresu 11-100. Jeśli łączna siła stresorów jest duża, rośnie prawdopodobieństwo zapadnięcia w ciągu 2 lat na chorobę wywołaną stresem. 150-199 punktów daje 37% prawdopodobieństwa zachorowania, 200-299 punktów zwiększa prawdopodobieństwo do 51%, a ponad 300 punktów wiąże się z aż 79% prawdopodobieństwem choroby! Sprawdź 25 najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka i przypisane do nich punkty. Czy jesteś w grupie ryzyka zachorowania?

    • Jak rozpoznać kłamcę? Sprawdź, jak możesz poznać, że ktoś próbuje cię oszukać

      Jak rozpoznać kłamcę? Niektórzy mają na ten temat pewne przekonania, inni zaś zupełnie nie są w stanie wskazać sygnałów, które mogłyby sugerować, że ktoś próbuje ich oszukać. Wariograf wbrew pozorom wcale nie jest idealnym narzędziem – gdyby tak było, prawdopodobnie polskie prawo dopuszczałoby używanie go w czasie przesłuchań (w styczniu 2015 r. Sąd Najwyższy uznał to za niedopuszczalne). Lepsi w wykrywania mijania się z prawdą są psychologowie kłamstwa – tych w Polsce jest jednak niewielu. Dzielą się jednak podstawami swojej wiedzy, dzięki czemu również przeciętnemu Kowalskiemu może być łatwiej zorientować się, że ktoś próbuje mu wcisnąć kit. Zatem: jak wykryć kłamstwo? Sprawdźcie, na co warto zwracać uwagę!

    • Syndrom Piotrusia Pana – jak rozpoznać niedojrzałego mężczyznę?

      Dorosłość jest jednym z etapów rozwoju psychicznego człowieka. W dobie postmodernizmu pojęcia „dojrzałości” i „niedojrzałości” zaczęły się stopniowo zacierać, a granica między nimi nieustannie się przesuwa. Odzwierciedleniem takiego stanu jest termin „odraczania dorosłości”, który charakteryzuje się m.in. niechęcią lub nawet lękiem przed zaangażowaniem i podejmowaniem decyzji. Termin ten znajduje przedłożenie w postawie ludzkiej nazywanej „Piotruś Pan”. Postawa „wiecznego dziecka” dominuje u mężczyzn, chociaż zdarza się również wśród kobiet. Takie osoby są zazwyczaj świetnymi znajomymi, ale niezbyt dobrymi materiałami na towarzyszy życia. Jak rozpoznać, że mamy do czynienia z „Piotrusiem Panem”?

    • Małe wielkie rzeczy - potęga pozytywnego myślenia

      Książka Henry’ego Frasera, który w wieku 17 lat uległ tragicznemu wypadkowi i został na całe życie przykuty do wózka; obecnie artysty i mówcy motywacyjnego. Henry Fraser to jedna z najbardziej niezwykłych osób, jakie spotkałam w swoim życiu – J.K. Rowling, autorka Harry’ego Pottera i przedmowy do Małych wielkich rzeczy. H e n r y F r a s e r Małe wielkie rzeczy. Opowieść młodego człowieka, który uwierzył, że każdy dzień może być dobry

      Więcej na temat: małe wielkie rzeczy
    • Czego nie mówić osobie z depresją? Jak pomóc bliskiemu choremu na depresję?

      Depresja może dopaść każdego. To nie przelotny smutek czy sezonowa chandra. Obniżony nastrój, brak energii i radości to nie jedyne objawy depresji. Towarzyszą jej także poczucie winy, negatywna samoocena, zaburzenia snu i łaknienia. Wszystko to utrzymuje się przez długi czas, znacznie obniżając jakość życia chorego. Często, chcąc pomóc, tylko pogarszamy sprawę, mówiąc osobie cierpiącej na depresję rzeczy, które mają ją wesprzeć i pocieszyć, ale w rzeczywistości tylko pogłębiają jej poczucie winy i niezrozumienia. Czego nie mówić osobie z depresją i co robić w zamian? Zobacz w naszej galerii!

    • 25 najbardziej stresujących rzeczy w życiu człowieka. Nie spodziewasz się co jest wśród nich! Czy grozi ci choroba wywołana stresem? SPRAWDŹ

      Każdy doświadcza stresu z innego powodu, ale są takie rzeczy w życiu każdego człowieka, które zdecydowanie można zaliczyć do grona najbardziej stresujących. Listę takich zdarzeń stworzyli w 1967 roku dwaj psychiatrzy: Thomas Holmes i Richard Rahe. Znajdują się na niej 44 sytuacje, uszeregowane pod względem tego, jak bardzo są stresujące. Każda pozycja otrzymała też punkty z zakresu 11-100. Jeśli łączna siła stresorów jest duża, rośnie prawdopodobieństwo zapadnięcia w ciągu 2 lat na chorobę wywołaną stresem. 150-199 punktów daje 37% prawdopodobieństwa zachorowania, 200-299 punktów zwiększa prawdopodobieństwo do 51%, a ponad 300 punktów wiąże się z aż 79% prawdopodobieństwem choroby! Sprawdź 25 najbardziej stresujących wydarzeń w życiu człowieka i przypisane do nich punkty. Czy jesteś w grupie ryzyka zachorowania?

    • Najmądrzejszy w pokoju, czyli jak osiągnąć cel

      "Najmądrzejszy w pokoju" to psychologiczny poradnik na temat tego, jak bardzo zwodzimy i oszukujemy samych siebie, napisany przez dwójkę renomowanych, amerykańskich psychologów. Lee Ross i Thomas Gilovich podpowiadają w nim, co zrobić, by odrzucając skróty myślowe, uprzedzenia i własne poglądy, zostać - zgodnie z tytułem - najmądrzejszym w pokoju. O tym, jak zwodzi nas nasza psychika i co zrobić, gdy już zdamy sobie z tego sprawę, rozmawiam z dr Dorotą Juszczak, psycholog z SWPS i trenerką biznesu.

    reklama