Trening w zaciszu domowym
Ćwiczenia w domu mają bardzo wiele plusów, które warto znać. Jest to z pewnością tańsza opcja, niż karnet na siłownię. Podczas domowego treningu można poprawić swoją kondycję i sprawność fizyczną. Ponadto ruch może wpłynąć pozytywnie na samopoczucie i przypływ endorfin. Jest to także świetny sposób na nudę i nowe hobby. Ćwiczenia fizyczne w zaciszu domowym można dopasować do swoich możliwości, określić czas, który na nie poświęcimy i wybrać takie, które najbardziej lubimy. Ponadto nie będzie nam straszny deszcz, śnieg czy nieprzyjemna pogoda za oknem, aby wykonać trening w domu.
Wybierz hantle o odpowiednim ciężarze
TIGUAR
Sztanga TIGUAR Power Gym Butterfly (19 kg)
Nowa sztanga tiguar powergym butterfly to produkt …
TIGUAR
Sztanga TIGUAR (15 kg)
Sztangi TIGUAR idealnie nadają się do ćwiczeń dyna…
HMS
Zacisk HMS ZG1500 Złoty (2 szt.)
ZG1500 HMS to wysokiej jakości zaciski szczękowe. …
HMS
Sztanga HMS SGC30 (30 kg)
Sztangielka z wymiennym obciążeniem, to klasyka, a…
TIGUAR
Hantla TIGUAR PU Dumbbells (32.5 kg)
Hantla Tiguar wykonana jest z wytrzymałego, najwyż…
TIGUAR
Hantla TIGUAR PU Dumbbells (37.5 kg)
Hantla Tiguar wykonana jest z wytrzymałego, najwyż…
Akcesoria do ćwiczeń w domu - które wybrać?
Zastanawiasz się, jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto posiadać? Aktualnie można znaleźć wiele produktów, które mogą urozmaicić trening w domowym zaciszu. Będą to między innymi:
- mata do ćwiczeń: jest to świetne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie wygodę i komfort podczas treningu w domu. Dzięki niej możliwa jest lepsza stabilność podczas ćwiczeń i zachowanie bezpieczeństwa.
- hantle i obciążenia: są to akcesoria, które urozmaicają ćwiczenia w domu. Można wybrać określony dla siebie ciężar i wzmacniać miedzy innymi mięśnie ramion, przedramion, nóg czy klatki piersiowej.
- gumy do ćwiczeń: są wykonane z elastycznego i wytrzymałego materiału. Będą idealne do domowych treningów całego ciała i rzeźbienia sylwetki.
- skakanka: będzie to bardzo dobry dodatek dla osób, które chcą pracować nad swoją kondycją fizyczną oraz koordynacją ruchową bez wychodzenia z domu.
- rollery do masażu: są to urządzenia, które mogą pomóc rozluźnić mięśnie i polepszyć ich elastyczność. Może być świetnym dodatkiem do rozgrzewki i końcowego rozciągania po ćwiczeniach w domu.
- piłki gimnastyczne: mogą pomóc w korygowaniu wad postawy oraz polepszać poczucie równowagi. Idealne do rozciągania po domowych ćwiczeniach.
Wolisz spokojniejszy ruch? Sprawdź sprzęt do jogi
SPOKEY
Zestaw do jogi SPOKEY Mantra Czarny
Joga to najlepsze rozwiązanie dla wszystkich, któr…
TIGUAR
Koc do jogi TIGUAR TI-J0001
Niezastąpiony do ćwiczeń jogi. Idealnie sprawdza s…
4F
Bluza oversize do jogi
KONCEPCJA PROJEKTOWA: Rozpinana damska bluza overs…
TIGUAR
Pas do jogi TIGUAR TI-J0004SZ
Pasek służy jako pomoc przy ćwiczeniach rozciągają…
4F
Bluza oversize do jogi
KONCEPCJA PROJEKTOWA: Rozpinana damska bluza overs…
4F
Koszulka bez rękawów do jogi TSD254 - różowy
KONCEPCJA PROJEKTOWA: Damska koszulka na ramiączka…
HMS
HMS, Mata do jogi, YM04, szary, 183x61
YM04 HMS to mata do jogi o ciekawej kolorystyce. M…
4F
Biustonosz sportowy do jogi
KONCEPCJA PROJEKTOWA: Damski biustonosz treningowy…
4F
Biustonosz sportowy do jogi
KONCEPCJA PROJEKTOWA: Bezszwowy biustonosz do jogi…
4F
Koszulka bez rękawów do jogi
KONCEPCJA PROJEKTOWA: Damska koszulka bez rękawów …
4F
Koszulka bez rękawów do jogi
KONCEPCJA PROJEKTOWA: Damska koszulka bez rękawów …
4F
Torba sportowa do jogi
KONCEPCJA PROJEKTOWA: 14-litrowa torba sportowa na…
