Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Upały na Dolnym Śląsku. Unikajcie słońca, pijcie dużo wody!

sz
To będzie najgorętszy dzień w ostatnich miesiącach. Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu wydało ostrzeżenie meteorologiczne.

Lokalnie temperatura maksymalna na Dolnym Śląsku może wynieść nawet 36°C. Powieje słaby i umiarkowany wiatr, południowo-zachodni.

Biuro Prognoz Meteorologicznych we Wrocławiu wydało ostrzeżenie II stopnia dotyczące upałów. Obowiązuje ono dziś do godz. 18.

Najgoręcej będzie w w powiatach północnych, w pasie od Polkowic, przez Legnicę po Wrocław. Nieco chłodniej (do 32 stopni) będzie na południu regionu.

JAK PRZETRWAĆ TAKIE UPAŁY?

Jeśli możesz, zostań w domu. Jeśli nie musimy, nie wychodźmy z domów. Do tej rady warto się stosować szczególnie w godzinach 11 - 16, kiedy słońce jest najbardziej intensywne. Jeśli jest to konieczne, to będąc na dworze, starajmy się jak najczęściej wchodzić do cienia.

Pijmy jak najwięcej Pamiętając, że na co dzień mamy wypijać przynajmniej 2 litry płynów na dobę, w czasie upałów ich ilość powinna wzrosnąć do ok. 3 litrów. Najlepiej sięgać po zwykłą wodę.

Jasne ubranie, kapelusz lub parasol wskazany Wychodząc na dwór, wybierajmy jasne ubrania, które odbijają promienie słoneczne. Przed słońcem chrońmy głowę, zasłaniając ją czapeczkami, chustami czy po prostu parasolami. Zwłaszcza nad wodą, bo ona odbija promienie słoneczne, co potęguje efekt przegrzania.

Szczególnie musimy zadbać o osoby starsze, schorowane oraz dzieci. Pamiętajmy również o zwierzętach.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dolnoslaskie.naszemiasto.pl Nasze Miasto