Pomóżmy małemu Aleksowi w walce o życie
Pochodzący z Kłodzka 13-letni Aleks potrzebuje naszego wsparcia. Chłopiec cierpi na ostrą białaczkę limfoblastyczną. Niestety rodzice Aleksa nie są w stanie...
W sobotę Wielki Charytatywny Maraton Zumba&Urbhanize na rzecz psów
Miłośnicy tańca i fitnessu będą mieli okazję połączyć dobrą zabawę z okazaniem swojego wsparcia dla psów ze schronisk we Wrocławiu i Uciechowie. Już 17...
Gorąca zumba dla Przemka. Przyjdź, zatańcz i pomagaj
11 lipca w hali sportowej w Łaziskach Górnych charytatywny maraton zumby dla Przemka Wieczorka.
Wytańczyli 10 tys. złotych na leczenie Mai
Ponad 250 osób wzięło udział w maratonie Zumby dla 10-letniej Mai Suchanek walczącej z nowotworem kości, który 25 kwietnia odbył się na terenie wrocławskiej...
Patrycja liczy na Ciebie. Zatańcz zumbę i pomóż
Już 9 maja w godz. 11-14 na terenie II Ogródka Jordanowskiego (ul. Odyńca 6) w Warszawie przyjaciele zatańczą dla dziewięcioletniej Patrycji.
Najmłodsza instruktorka zumby w Polsce
Paula Florczak z Wałbrzycha to najmłodszy instruktor zumby w naszym kraju. Ma uprawnienia instruktorskie, choć skończyła dopiero czternaście lat. Poznajcie...
Nowa Ruda: Maraton zumby
Zwyciężyła Jolanta Grabarczyk
KONKURS: Wygraj bilet na ZUMBA PARTY!
15 października na AWF przy Stadionie Olimpijskim odbędzie się ZUMBA PARTY! Dla czytelników mamy dwa podwójne zaproszenia!
Zumba - taniec, ćwiczenia i dobra zabawa w jednym
Pewnego dnia trener fitnessu Alberto Beto Perez zapomniał przynieść na zajęcia muzykę do aerobiku. Na całe szczęście miał przy sobie kilka płyt z latynoską...
Przez rekolekcje odwołano zajęcia. Rodzice interweniują!
Religia w szkołach jest od pewnego czasu tematem wielu dyskusji. Zwłaszcza w ostatnim czasie, gdy MEN zapowiedział nieuwzględnianie ocen z tego przedmiotu na...
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Śnieg na 4. Górski Półmaratonie „Orzeł” w Sokolcu. Trasa oblodzona i niebezpieczna
Już po raz 4. spod schroniska Orzeł w Sokolcu, w gminie Nowa Ruda wystartował górski półmaraton Orzeł. Bieg w zimowych warunkach odbył się w sobotę 18 listopada...
Dziecko ocalało z zagłady. Jak Polacy pomagali Żydom? Sprawiedliwi z Nowej Rudy
Kilka dni temu cała Polska żyła beatyfikacją rodziny Ulmów, którzy zapłacili najwyższą cenę i oddali życie za pomoc Żydom podczas II Wojny Światowej, ukrywając...
Damski bokser pobił kobietę. Okazało się, że to policjantka po służbie [FILM]
W piątek (24 marca) w Nowej Rudzie na Dolnym Śląsku 23-letni mężczyzna pobił kobietę. Okazało się, że to policjantka po służbie, która z uzasadnionych przyczyn...
Wypadek w Nowej Rudzie. 5 osób trafiło do szpitala [Aktualizacja]
W sobotę, 18 lutego po godz. 13.00 na ul. Niepodległości w Nowej Rudzie doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych marki Toyota. W wyniku zdarzenia...
Nowy, nieoznakowany pojazd służbowy trafił do policjantów z Nowej Rudy
Przed budynkiem Komisariatu Policji w Nowej Rudzie odbyło się uroczyste przekazanie kluczyków do nowego nieoznakowanego pojazdu służbowego. Radiowóz zakupiony...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Pożar budynku w Nowej Rudzie. W akcji gaśniczej brało udział 7 zastępów straży pożar
Siedem zastępów straży pożarnej wzięło udział w akcji gaśniczej domu jednorodzinnego, do którego doszło w środę, 28 grudnia przy ul. Łąkowej w Nowej Rudzie...
Zatrzymano 17-latkę, która posiadała kilkadziesiąt porcji marihuany
Funkcjonariusze z Nowej Rudy zatrzymali 17-latkę, która posiadała kilkadziesiąt porcji marihuany. Kobiecie grozi kara do 3 lat pozbawienia wolności.
Edyta Geppert kończy 69 lat. Wiesz, że pierwsze kroki stawiała w Nowej Rudzie?
27 listopada Edyta Geppert skończyła 69 lat. Do dziś niewielu wie, że ta wielka artystka urodziła się w Nowej Rudzie.
18-latek uderzył samochodem w drzewo. W aucie znajdowało się 7 pasażerów!
W sobotę, 26 listopada po godz. 2.20 w Przygórzu (gm. Nowa Ruda) doszło do bardzo groźnego wypadku. Kierujący pojazdem 18-latek z nieustalonej przyczyny zjechał...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Gockowiak Leżak Ogrodowy ORION Zero Gravity Brązowy